Психологический фактор в торговле не менее важен, чем знания, навыки и опыт. Начинающим трейдерам бывает сложно побороть свои базовые инстинкты и заключать сделки с «холодной» головой.
Тем не менее, этому обязательно нужно учиться. Так как именно чрезмерная эмоциональность зачастую не дает трейдеру вовремя входить в позиции и выходить из них. Одна из проблем, которые нужно решить трейдеру – это побороть свои страхи.
Об этом мы и поговорим в данной статье. Узнать больше о различных стратегиях трейдинга и их основных составляющих можно, ознакомившись со статьей «Что такое трейдинг».
Что значит Фомо?
FOMO расшифровывается как «Fear of Missing Out» и означает страх пропустить что-то важное. В трейдинге это в первую очередь относится к страху упустить выгоду и потенциальную прибыль.
Есть некоторые признаки, по которым можно определить, что у трейдера присутствует синдром упущенной выгоды. Назовем основные из них:
- Постоянное отслеживание котировок различных активов (акций, криптовалют, валютных пар и других инструментов);
- Боязнь упустить важные новости, которые могут потенциально оказать влияние на стоимость того или иного актива;
- Смартфон является как бы продолжением рук и сущности человека;
- Постоянный мониторинг сообщений и любых уведомлений на всех устройствах;
- Боязнь забыть телефон и остаться без источника информации под рукой;
- Стремление постоянно отвечать на сообщения из страха пропустить что-то важное или срочное;
- Постоянная проверка новых постов и сообщений в соцсетях в своем профиле и на других отслеживаемых страницах;
- Обида или неудовлетворенность, возникающая, если не удалось приобрести актив, а его стоимость выросла;
- Желание посещать крутые мероприятия, много зарабатывать и тратить деньги на развлечения.
Фомо весьма похоже на зависть, когда человеку кажется, что его друзья или знакомые живут лучше, чем он, имеют больше возможностей, больше зарабатывают и так далее. Однако в дополнение к зависти здесь добавляется еще одна зависимость.
Это постоянное желание отслеживать все, что происходит у других людей из страха упустить какие-то важные новости или события. Поэтому возникает необходимость постоянно мониторить гаджеты.
Еще одно важное отличие – это прямая зависимость Фомо от свободы выбора. Возможности человека в настоящее время практически безграничны и выбор сделать бывает довольно сложно.
Поэтому если сделанный выбор не дает желаемого результата впоследствии наступает разочарование. Фомо приводит к завышенным ожиданиям, желанию получения быстрой и мгновенной прибыли.
Причины возникновения
Одной из основных причин возникновения и развития рассматриваемого синдрома стало появление и популяризация соцсетей. Раньше для того, чтобы узнать о каких-либо событиях, требовалось достаточно большое количество времени: от нескольких дней до нескольких недель.
Сейчас всю информацию можно получить мгновенно из приложения на смартфоне, наблюдать за всеми событиями в режиме онлайн. При этом непричастность человека ко всем событиям, происходящим в жизни у других людей, заставляет человека по-другому смотреть на свою жизнь.
Он чувствует себя одиноким, а также начинает испытывать страх, что его собственная жизнь не такая интересная и насыщенная, как его друзей или знакомых. Отсюда возникает ощущение, что жизнь проходит впустую.
При этом важно отметить, что первопричиной возникновения Фомо эффект у людей является их неудовлетворенность собственной жизнью, своими достижениями. Чем меньше собственных амбиций человека реализовано, тем больше он будет страдать от синдрома упущенных возможностей.
Кроме этого, усугубляет ситуацию одиночество самого человека, отсутствие у него крепких родственных и дружеских связей вне соцсетей. Недостаток живого общения еще больше усиливает ощущение того, что жизнь других людей является более полной и насыщенной.
Когда человек не может реализовать свои базовые потребности человека в социализации и принадлежности к обществу, он начинает чувствовать некоторую «ущербность», ненормальность. Он думает, что не такой, как все, что другие люди более успешны и счастливы, чем он.
В конечном итоге возникает чувство тревоги, которое может постепенно усиливаться, что становится уже опасным для психики. Ухудшается общая продуктивность человека, что в результате может привести к развитию депрессии.
Что такое FOMO эффект?
Давайте подробнее разберем, как FOMO эффект проявляется именно в трейдинге. Это может выражаться в различных ситуациях.
Каждый трейдер должен мониторить рынок для поиска наиболее выгодных точек входа в позицию. Однако это не должно становиться манией и полностью завладевать всеми мыслями и желаниями человека.
Многие трейдеры всерьез переживают по поводу того, что не закупились биткоинами, когда они стоил всего пару долларов. Ведь сейчас на этом можно было заработать колоссальную прибыль.
Сомнения и переживания могут возникать в различных ситуациях: например, когда трейдер не вошел в сделку в самом начале трендового движения, не обратил внимание на какой-либо перспективный инструмент, а он начал активно расти.
Также бывает ситуация, когда трейдер слишком рано закрывает длинную позицию, а стоимость актива продолжила расти. Либо наоборот, трейдер желает приобрести актив по наиболее выгодной цене, а после покупки его стоимости еще больше снижается.
В такой ситуации у человека возникает чувство вины, что он не воспользовался или неправильно воспользовался предоставленными возможностями. Более того, это чувство только усугубляется по мере того, как стоимость актива продолжает расти или снижаться, так как человек продолжает наблюдать за активом и расстраиваться еще больше.
При этом никто не может гарантировать, что, войдя в сделку в другой момент трейдер сможет получить большую прибыль. Рынок – вещь непредсказуемая, и далеко не всегда удается все точно просчитать.
Поэтому всегда нужно быть готовым не только к получению прибыли, но и получению убытков. Об этом предупреждают все брокеры при открытии торгового счета. Трейдинг – это всегда определенный риск.
Как справиться с Фомо?
Человек подвержен влиянию эмоций, и это естественно. Несмотря на способность мыслить рационально, зачастую люди в своих поступках все же руководствуются эмоциями.
Если для борьбы с FOMO эффектом в обычной жизни людям рекомендуется «почистить» соцсети, больше времени проводить с родными и близкими, иметь живое общение, благодарить за то, что человек имеет, фокусироваться на хорошем.
В трейдинге для того, чтобы избежать влияния синдрома упущенной выгоды, также есть свои рекомендации и правила. Давайте рассмотрим их более подробно:
1. Не думать о прошлом. Все, что ранее происходило на рынке, на данный момент значения не имеет. Время нельзя вернуть назад, совершить сделки, которые не были совершены, купить или продать какие-то активы, поэтому и сожалеть об этом не стоит.
Успешные инвесторы используют возможности технического и фундаментального анализа для открытия сделки. Они оценивают текущее состояние актива и пытаются спрогнозировать его поведение в будущем, на основе чего и принимают решение.
2. Идти против толпы. Не всегда нужно следовать за другими и повторять то, что делают они. Это бывает непросто, так как Фомо эффект усиливается, когда вы не вкладываете средства в растущий актив.
Зачастую самые успешные сделки по покупке активов совершаются именно в моменты распродаж и всеобщей паники, а самые лучшие продажи – во время подъема стоимости, когда все стремятся, наоборот, закупиться.
3. Ставьте цели. В трейдинге очень важно иметь торговую стратегию и четко следовать ее правилам. Необходимо заложить в нее правила для закрытия сделок.
Например, продавать или приобретать актив в момент, когда он достигнет целевой стоимости. При этом не обращать внимания на дальнейший рост или падение стоимости актива.
4. Учитесь ждать. Если на данный момент вы не видите подходящих вариантов для инвестирования или совершения сделки, лучше подождать. Кроме этого, можно пробовать диверсифицировать свой портфель, добавлять в него новые активы, если уже имеющиеся не приносят желаемой прибыли.
Фомо трейдинг
Есть еще ряд рекомендаций для того, чтобы избежать влияния эффекта Фомо. Трейдинг под влиянием синдрома упущенной выгоды может быть весьма опасным.
Одним из способов борьбы с FOMO является ограничение убытка. Можно определить для себя фиксированный допустимый объем потерь за определенный срок.
Например, не более 5% за неделю. Как только допустимый порог достигнут, торговля должна прекращаться до начала следующей недели.
Эта стратегия распространена среди инвестиционных компаний, в которых работают трейдеры. При достижении определенного уровня просадки их просто отключают от терминала на некоторое время. Далее после отдыха трейдеры вновь продолжают торговать.
Второй вариант – ограничение количества сделок. Необходимо определить для себя то количества сделок, которое будет совершаться в течение заданного периода времени.
Например, пять сделок в неделю. Когда этот лимит исчерпан, торговлю необходимо прекратить до начала следующей недели. Для начинающих можно порекомендовать ограничиться даже одной сделкой в неделю.
При такой ситуации трейдер понимает, что у него есть всего один шанс. Поэтому он более тщательно подходит к анализу рынка и поиску входа в сделку, не спешит.
Многим кажется, что чем больше открывать сделок, тем большую прибыль можно получить. Однако это не совсем так, а иногда бывает даже совсем не так.
У каждого своя торговая стратегия, необходимо учитывать особенности своего характера и темперамента. Кому-то больше подходит краткосрочная торговля и заключение большего количества сделок, кому-то – средне- и долгосрочный трейдинг и совершение буквально нескольких сделок в месяц.
Как взаимосвязаны FOMO и FUD
Что такое FOMO, мы уже разобрались в предыдущих разделах. Есть и другое понятие, тесно с ним связанное – это FUD, что расшифровывается как «Fear, Uncertainty and Doubt» («Страх, неуверенность и сомнение»).
FUD – это психологическая тактика манипуляции, которая применяется для того, чтобы у большого количества людей неуверенность в отношении будущего. Ключевым моментом является не ложность самой информации, а способ ее подачи.
В трейдинге существует целый механизм взаимодействия FOMO и FUD, который развивается в несколько этапов:
- На рынке намечается восходящая тенденция, стоимость актива и ажиотаж растут, в том числе за счет «подогревания» с помощью тактики FUD. Цель этой информации в том, чтобы каждый трейдер был уверен в правильности своих действий;
- Несмотря на то, что логика и здравый смысл указывают на то, что не стоить входить в сделку, тем не менее Фомо эффект заставляет входить в позицию на пике роста стоимости, так как трейдер боится упустить возможную выгоду;
- Далее на рынке происходит откат, однако трейдер воспринимает это как коррекцию и не закрывает сделку, которая является заведомо убыточной;
- На самом же деле рынок идет на спад, и трейдер уже на самом дне осознает, что это был «фейк». Однако винить при этом он может только самого себя.
- На смену панике приходит ощущение, близкое к депрессии. В этот же момент появляется отличная возможность для покупки актива, и «в игру» вновь включается эффект Фомо.
Что такое Фомо в трейдинге
Как уже упоминалось, чтобы побороть эффект Фомо, трейдинг нужно вести дисциплинированно и строго придерживаясь своей торговой стратегии. Есть некоторые правила и рекомендации для трейдеров, мы постарались их собрать для вас в одном месте.
- Скрупулезно анализируйте рынок перед открытием каждой позиции. Притом совершенно неважно, какое именно количество сделок вы открываете. Подготовка к каждой из сделок должна быть очень тщательной.
- Необходимо разработать собственную торговую стратегию, в рамках которой должны быть выработаны четкие правила входа в сделку и управления рисками. Нужно строго придерживаться собственных правил открытия и закрытия позиций и руководствоваться ими, вне зависимости от того, что диктуют эмоции.
- Хорошей рекомендацией является ведение журнала сделок. В современном мире это может показаться неактуальным. Однако такая практика помогает проанализировать историю своих предыдущих сделок и сделать «работу над ошибками».
- Ждите следующей возможности. Рынок постоянно движется и вслед за каждой упущенной возможностью последует новая. Не каждая сделка может и должна приносить прибыль.
- Общайтесь с другими трейдерами. Существует большое количество форумов и профильных групп в мессенджерах и соцсетях, где трейдеры делятся своим опытом и мнениями. Такое общение поможет успокоиться и не чувствовать себя одиноким.
- Попробуйте изменить свой взгляд на неудачи. Рассматривайте неудачную сделку как сигнал к тому, что вам нужно отдохнуть, переключиться на другую деятельность. Вместо FOMO попробуйте использовать JOMO. Об этом мы поговорим в следующих разделах.
Что такое JOMO
JOMO – это новый феномен, полностью противоположный FOMO. JOMO расшифровывается как «Joy of Missing Out» и дословно означает «Радость от упущенных возможностей».
Последователи данной теории предлагают никому не завидовать, не чувствовать себя обделенными. Вместо этого стоит обратить внимание на то хорошее, что есть в вашей жизни и вашей торговле.
Ключевой момент данной философии – это сосредоточиться на хорошем, ценить то, что человек уже имеет. Это позволяет чувствовать себя более позитивно и быть более мотивированным.
На рынке всегда происходит что-то новое, появляются новые возможности и интересные предложения. Однако трейдеры, которые поддаются влиянию синдрома упущенной выгоды, часто принимают необдуманные решения, которые в итоге приводят к потере средств.
Нужно стараться всячески избегать влияния эмоций, вести торговлю четко по правилам своей торговой стратегии. Это позволит принимать обоснованные решения и не попадать в ловушку FOMO эффекта.
В трейдинге пользователи, которые придерживаются философии JOMO, ведут себя более спокойно и уверенно. Они не гонятся за каждой торговой возможностью, а подбирают именно те, которые соответствуют их торговой стратегии.
Ключевыми отличия трейдера JOMO от трейдера FOMO являются:
- Наличие собственной торговой стратегии и точное следование ее правилам;
- Критический анализ относительно возможности открытия сделки, а не слепое следование за толпой;
- Уверенность в том, что он обладает всей необходимой информацией для проведения сделок;
- Автоматизация некоторых процессов в трейдинге для освобождения времени для более важных дел.
Как имплементировать JOMO в свою торговлю
Есть несколько простых шагов, чтобы побороть эффект Фомо, трейдинг с философией JOMO может быть намного эффективнее. Рассмотрим, как можно применять принципы Джомо в своей торговой стратегии:
1. Разработайте четкий торговый план. Об этом мы уже неоднократно упоминали в данной статье, и это действительно одно из самых важных условий и ключ к вашему спокойствию, уверенности и успеху в трейдинге.
2. Пользуйтесь авторитетными, экспертными ресурсами в области финансов. В настоящее время в сети Интернет можно найти очень большое количество информации на любую тему, однако далеко не вся она может быть достоверной.
Трейдеры должны постоянно следить за новостями и важными событиями в мире финансов, однако лучше получать такую информацию из надежных источников. Особенно это касается прогнозов и сигналов, которыми могут воспользоваться начинающие пользователи.
3. Научитесь фильтровать информацию. Данный пункт неразрывно связан с предыдущим: отрыв от информационной среды невозможен, да и не нужен. Однако, слушая и читая различных экспертов, нужно правильно воспринимать полученные сведения.
4. Определите наиболее подходящие для вас способы анализа рынка. Анализировать рыночную ситуацию можно различными способами: с помощью технических индикаторов, графических паттернов или свечных моделей. Каждому необходимо найти наилучший для себя вариант и следовать ему.
5. Выберите для себя стиль при открытии сделок: более агрессивный или консервативный. Это окажет влияние и на количество самих сделок, и на точки входа в позиции. Здесь в первую очередь необходимо отталкиваться от вашего характера и темперамента.
6. Давайте себе время для отдыха. Всем пользователям, даже профессиональным трейдерам, нужно иногда делать передышки. Отдых обязателен для того, чтобы снять напряжение и вновь начать торговать со «свежей» головой, по-другому посмотреть на привычные вещи.
Как связаны FOMO и YOLO в трейдинге
Существует еще одна довольно популярная, особенно среди молодых людей, философия YOLO, что расшифровывается как «You Only Live Once» и обозначает дословно «Ты живешь только раз».
Такой подход подразумевает, что нужно жить сейчас, брать от жизни все возможное, ничего не откладывая на потом. Молодые люди, которые придерживаются данной философии, как правило, не делают сбережений, не покупают жилье.
То есть происходит взаимодействие двух эффектов, YOLO и FOMO: в соответствии с первой философией надо жить сегодняшним днем, поэтому все тратить. А вторая философия лишь подогревает эти чувства страхом упустить какие-то возможности, которые доступны сейчас.
В сфере финансов эти два понятия также соприкасаются друг с другом. Когда трейдер или инвестор совершает сделку под руководством эмоций и нежелания остаться в стороне, когда другие получают прибыль, а не в результате тщательных расчетов – это эффект FOMO.
А когда участник торгов, получив солидную прибыль, не продолжает реинвестировать либо торговать дальше, а начинает тратить средства на «красивую» жизнь, дорогие и возможно не очень нужные вещи – это эффект YOLO.
В принципе оба данных эффекта «подогреваются» нестабильностью в экономике, финансовыми кризисами, опасениями из-за возможности наступления дефолта и других мощных потрясений, которые не дают уверенности в завтрашнем дне. В такой обстановке кажется правильным тратить все здесь и сейчас.
Взаимодействие двух рассматриваемых эффектов проявилось, когда во время пандемии коронавируса на биржи пришли пользователи, которые понятия не имели о трейдинге или инвестировании. До этого они зарабатывали ставками на спорт, но большинство спортивных мероприятий было отменено, поэтому такой возможности не было.
Это, кстати, одно из популярных заблуждений людей, которое заключается в том, что трейдинг – это какая-то игра или лотерея, где можно делать ставки наугад и выигрывать. Но торговля на рынках, не важно фондовых или рынке Форекс, требует тщательной подготовки к проведению каждой сделки.
Заключение
В данной статье мы рассмотрели эффект Фомо, трейдинг с которым становится более стрессовым и напряженным и зачастую приводит к неудачам. Это вызвано в первую очередь тем, что сделки заключаются под влиянием эмоций и стресса, а не рационального расчета.
Человек, подверженный влиянию FOMO эффекта, боится упустить какие-то выгодные возможности и испытывает сильное разочарование, когда у других получается торговать лучше, чем у него самого.
Зачастую такой эффект связан еще с одним современным феноменом – YOLO, который подразумевает, что жить нужно здесь и сейчас, так как неизвестно, что будет завтра. Такой подход в финансах выражается в том, чтобы не делать накоплений, а тратить сразу все средства.
Два этих эффекта работают в связке: FOMO заставляет совершать необдуманные сделки под влиянием толпы, а YOLO – тратить все заработанные средства, не задумываясь о возможности их реинвестировать, чтобы заработать еще.
В противовес Фомо была создана новая концепция JOMO, которая предполагает сконцентрироваться на том хорошем и позитивном, что имеет человек, а не на упущенных возможностях.
Трейдеры, применяющие данную философию, более спокойны и уравновешенны, имеют четкую торговую стратегию. Они не совершают сделок под влиянием эмоций, а только после тщательной подготовки и проведения анализа.
Рекомендуем:
«Фигура «Треугольник» трейдинг»
Назад к статьям
